VITAMIN UNTUK DIABETES DI APOTIK：Ini Daftar Buah Rendah Gula yang Cocok untuk Penderita Diabetes

vitamin untuk diabetes di apotik   apa saja yang mengandung vitamin a Menyadur dari Hello Sehat, berikut adalah daftar buah rendah gula yang cocok untuk penderita diabetes konsumsi: 1. Buah Beri. Stroberi, raspberry, dan blackberry adalah jenis buah beri rendah gula, dengan kandungan hanya 4-5 gram per 100 gram sajian

akibat kekurangan vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

vitamin a untuk mata Vitamin A; Vitamin A adalah nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kebutaan malam night blindness dan kerusakan mata lainnya. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mendukung proses penglihatan dalam cahaya redup. Sumber Makanan: Wortel, ubi jalar, bayam, daun kale, dan brokoli