VITAMIN UNTUK DIABETES DI APOTIK：7 Asupan Pengganti Beras Putih untuk Penderita Diabetes

vitamin untuk diabetes di apotik   gejala kekurangan vitamin a batampos - Penderita diabetes sering kali dianjurkan untuk mengurangi konsumsi beras putih karena indeks glikemiknya yang tinggi, yang dapat memicu lonjakan gula darah. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa alternatif yang lebih sehat dan ramah untuk kadar gula darah. Berikut ini adalah beberapa pengganti beras putih yang bisa dicoba: Beras Merah

buah yang mengandung vitamin a Buah untuk menurunkan asam urat. Beberapa buah berikut ini dapat membantu mengurangi asam urat tinggi, yaitu: 1. Jeruk. jeruk dapat meredakan asam urat karena mengandung vitamin C yang tinggi dan antioksidan berupa betakaroten serta bioflavonoid. Selain itu, jeruk juga kaya akan mineral, kalsium, fosfor, dan zat besi

khasiat vitamin a Fitri menjelaskan bahwa sumber vitamin A dapat ditemukan dalam makanan seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, vitamin A juga terdapat dalam telur, daging ayam, dan daging sapi. Zat ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh serta memperkuat jaringan mukosa yang melapisi rongga tubuh dan organ-organ internal