VITAMIN UNTUK DIABETES DI APOTIK：Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes, Ini Pilihan Ideal

vitamin untuk diabetes di apotik   vitamin diabetes Vitamin C memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan dalam tubuh, salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi diabetes. Jadi, mengonsumsi sayuran hijau secara rutin bukan hanya baik untuk diabetes, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Yuk, tambahkan lebih banyak sayuran hijau dalam menu harian Anda!

vitamin a buah Vitamin A membantu menjaga daya tahan tubuh dan memperkuat jaringan mukosa yang berperan sebagai jaringan yang melapisi rongga tubuh dan organ internal. Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga: Waspada! Ini 5 Penyakit yang Kerap

kandungan vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan