Vitamin A: Sahabat Sejati untuk Mata dan Kesehatan Tubuh

vitamin a untuk mata   vitamin a 100.000 iu Kedua jenis ini penting untuk mendukung berbagai fungsi tubuh. Jangan sampai kekurangan, ya! Manfaat Vitamin A: Lebih dari Sekadar Menjaga Mata. Vitamin A sering disebut "sahabat mata," tapi sebetulnya ia adalah nutrisi serbaguna yang mendukung banyak aspek kesehatan. Berikut adalah manfaat utama vitamin A yang perlu kamu ketahui: 1

apa saja vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” kata Fitri saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Jumat. Menanggapi telah tibanya musim hujan, Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat dan paprika merah

vitamin untuk diabetes di apotik Stroberry, blueberry, dan raspberry adalah pilihan buah yang ideal untuk penderita diabetes. Berry kaya akan antioksidan, vitamin, serat, serta memiliki indeks glikemik yang rendah. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi berry dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko komplikasi diabetes