Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

vitamin a untuk anak usia berapa   kekurangan vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

gejala kekurangan vitamin a Mengenali gejala dan ciri anemia pada orang dewasa sangat penting untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat. Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala umum anemia yang perlu diwaspadai: 1. Kelelahan dan Kelemahan. Gejala yang paling umum dirasakan oleh penderita anemia adalah kelelahan yang berlebihan dan rasa lemah

guna vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah