VITAMIN A UNTUK ANAK DI APOTIK：Vitamin yang Wajib Dipenuhi Si Kecil Menurut Rekomendasi Dokter

vitamin a untuk anak di apotik   poster vitamin a TANGSELXPRESS #8211; Banyak orangtua mempertanyakan efektifitas vitamin anak yang direkomendasikan oleh dokter. Seberapa penting vitamin-vitamin tersebut? Tahukah Anda bila vitamin berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Mulai dari mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kecerdasan, hingga menjaga kesehatan tulang dan gigi. Namun, tidak semua anak mendapatkan

vitamin a bayi Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

sumber makanan vitamin a Mangga juga mengandung vitamin C, yang keduanya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 2. Melon. Melon jenis cantaloupe sumber vitamin A. Melon 160 gram mengandung 270 mikrogram RAE atau sekitar 30 persen dari asupan harian yang disarankan. Kandungan airnya yang tinggi membuat melon menjadi buah yang menyegarkan tubuh. 3