Manfaat Vitamin A untuk Anak: Menjaga Daya Tahan Tubuh Hingga

vitamin a untuk anak 1 tahun   buah kaya vitamin a Asupan gizi yang cukup penting untuk mendukung proses tumbuh kembang dan menjaga kesehatan anak, salah satunya vitamin A. Berikut beragam manfaat vitamin A untuk anak yang perlu diketahui: 1. Meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin A berperan penting untuk mendukung kinerja dan fungsi sel darah putih, yaitu sel darah yang berfungsi untuk

buah yang mengandung vitamin a Melon memiliki konsentrasi air yang tinggi sekitar 90 gram, yang membuat kamu terhidrasi dan merasa kenyang hingga waktu makan siang. 2. Jeruk bali BACA JUGA: 3 Selai Buah-buahan Buatan Sendiri yang Bikin Si Kecil Semangat untuk Sarapan. Jeruk bali dapat menjadi bagian dari sarapan sehat karena mengandung vitamin C dan A, kalium, dan likopen

akibat kelebihan vitamin a Selain itu, vitamin A juga terdapat dalam bahan makanan seperti telur, daging ayam, dan sapi. Nutrisi ini berfungsi memperkuat jaringan mukosa yang melindungi organ tubuh dan mencegah infeksi. Sedangkan vitamin C banyak ditemukan pada buah-buahan seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi, dan aneka beri. "Vitamin C membantu meningkatkan