VITAMIN A TERDAPAT PADA BUAH BUAHAN：Ini Vitamin yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi saat Musim Hujan -

vitamin a terdapat pada buah buahan   sumber vitamin a adalah Vitamin A membantu menjaga daya tahan tubuh dan memperkuat jaringan mukosa yang berperan sebagai jaringan yang melapisi rongga tubuh dan organ internal. Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga: Waspada! Ini 5 Penyakit yang Kerap

apa manfaat vitamin a Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker

satuan vitamin a - Ahli gizi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta Fitri Hudayani, mengingatkan vitamin A dan vitamin C memiliki peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, terutama saat memasuki musim hujan. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah