VITAMIN A TABLET：7 Suplemen Penambah Darah yang Efektif - Alodokter

vitamin a tablet   sayuran vitamin a Kunyah tablet Maltofer sebelum ditelan. Sakatonik Liver Sirup. Harga: Rp46.400 per botol Beli Sakatonik Liver Sirup di Sini. Sakatonik Liver Sirup mengandung beberapa vitamin dan mineral yang baik untuk membantu proses pembentukan sel darah merah, seperti vitamin B9 dan zat besi. Oleh karena itu, suplemen ini pun bermanfaat untuk memelihara

sayur yang mengandung vitamin a Sayuran dengan kandungan air yang tinggi ini mengandung sekitar 436 mcg vitamin A per 100 gram. Selada juga kaya akan serat yang membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, selada mendukung kesehatan ibu hamil dan janin berkat kandungan folatnya. 3. Hati Ayam. Hati ayam adalah sumber vitamin A yang sangat baik

vitamin a ipi untuk mata minus Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan