Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

vitamin a tablet   harga vitamin a untuk anak Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

vitamin a merah Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat dan paprika merah. Sedangkan dari bahan makanan lain vitamin A terkandung di dalam telur, daging ayam dan daging sapi. Vitamin A membantu menjaga daya tahan tubuh dan memperkuat jaringan mukosa yang berperan sebagai jaringan yang melapisi rongga tubuh dan organ internal

turunan vitamin a Sumber: Kolagen adalah protein alami yang terdapat dalam tubuh, sementara retinol adalah turunan dari vitamin A. Mekanisme Kerja: Peptida kolagen digunakan untuk mengembalikan kadar kolagen alami di kulit. Kolagen bekerja dengan meningkatkan kekuatan jaringan ikat, yang mengarah pada peningkatan elastisitas dan kekenyalan kulit