VITAMIN A IPI UNTUK MATA MINUS：Musim Hujan Tiba, Jangan Lupa Konsumsi Vitamin A dan C untuk Jaga

vitamin a ipi untuk mata minus   vitamin a apa saja Buah mangga Miliki Kandungan Vitamin A, Cocok bagi Penderita Mata Minus Pixabay/candoyi MEDIA24.ID - Musim hujan membawa risiko penyakit seperti flu dan batuk-pilek. Ahli gizi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo RSCM Jakarta, Fitri Hudayani , mengungkapkan pentingnya konsumsi vitamin A dan C untuk menjaga daya tahan tubuh

fungsi vitamin a b c d e k Mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E, zat besi, kalsium, dan mineral lain. Dosis untuk anak 12 tahun ke atas satu kali satu hari, satu tablet. Harganya Rp10.236 per pcs 10 tablet

jenis vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah