VITAMIN A IPI UNTUK MATA MINUS：Musim Hujan Tiba, Jangan Lupa Konsumsi Vitamin A dan C untuk Jaga

vitamin a ipi untuk mata minus   makanan sumber vitamin a Buah mangga Miliki Kandungan Vitamin A, Cocok bagi Penderita Mata Minus Pixabay/candoyi MEDIA24.ID - Musim hujan membawa risiko penyakit seperti flu dan batuk-pilek. Ahli gizi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo RSCM Jakarta, Fitri Hudayani , mengungkapkan pentingnya konsumsi vitamin A dan C untuk menjaga daya tahan tubuh

sumber vitamin a Hati ayam adalah sumber vitamin A yang sangat baik. Dalam satu porsi hati ayam, terdapat 1.450 mikrogram vitamin A, yang memenuhi hampir seluruh kebutuhan harian Anda. Hati ayam juga kaya akan zat besi dan vitamin B12. Baca juga : Badan Pangan PBB Serukan Jaminan Keamanan untuk Operasi Bantuan Gaza. 4. Hati Sapi

manfaat vitamin a ipi Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Dilansir dari Healthline pada Senin 2/12, berikut ini beberapa manfaat Vitamin A untuk tubuh. 1. Menurunkan risiko kanker tertentu