VITAMIN A IPI UNTUK APA：6 Manfaat Vitamin A Selain untuk Kesehatan Mata, Ternyata Juga

vitamin a ipi untuk apa   vitamin a ipi untuk mata minus Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Dilansir dari Healthline pada Senin 2/12, berikut ini beberapa manfaat Vitamin A untuk tubuh

makanan kaya vitamin a Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian. Mangga juga mengandung vitamin C, yang keduanya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh

vitamin a 200.000 iu untuk anak Vitamin anak ini tersedia dalam kemasan 30 gummies dengan rasa buah yang disukai anak-anak. Setiap gummy mengandung 600 IU Vitamin D, sesuai rekomendasi IDAI Ikatan Dokter Anak Indonesia dan Angka Kecukupan Gizi. Dosis 600 IU ini ideal untuk anak usia 1 tahun hingga dewasa