VITAMIN A IPI MANFAATNYA：Ini Tips Sehat Musim Hujan, Konsumsi Vitamin C dan A

vitamin a ipi manfaatnya   vitamin a Selanjutnya vitamin A juga terkandung dalam telur, daging ayam, dan daging sapi. BACA JUGA: Konsumsi Suplemen Vitamin D dan Kalsium Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah. Di sisi lain, vitamin A membantu menjaga daya tahan tubuh serta memperkuat jaringan mukosa. Keduanya berperan menjadi jaringan yang melapisi rongga tubuh dan organ internal

merk vitamin a untuk anak Vitamin yang bagus untuk daya tahan tubuh adalah vitamin D3. Namun kamu juga bisa mengonsumsi multivitamin C, atau B kompleks untuk daya tahan tubuh. Berikut beberapa opsi multivitamin untukmu

nama lain vitamin a Baca juga: Nah! ini Fungsi Vitamin dan Mineral untuk Kesehatan Tubuh 2. Bayam sebagai Sumber Antioksidan yang Baik. Bayam, sayuran hijau yang sangat populer ini, tidak hanya kaya akan vitamin C, tetapi juga mengandung beta-karoten dan antioksidan lainnya yang sangat baik untuk sistem imun