Manfaat Vitamin A untuk Anak: Menjaga Daya Tahan Tubuh Hingga

vitamin a fungsi   contoh vitamin a b c d e k Vitamin A berperan penting untuk mendukung fungsi mata, khususnya dalam menjaga fungsi penglihatan dalam kondisi gelap. Hal ini karena vitamin A dapat mengontrol sensitivitas retina terhadap cahaya. Oleh karena itu, vitamin ini bisa mencegah anak terkena rabun senja. Tak hanya itu, vitamin A untuk anak juga bisa mencegah anak mengalami buta

khasiat vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” kata Fitri saat dihubungi ANTARA dikutip ArahKata.com pada, Jumat. Menanggapi telah tibanya musim hujan, Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat dan paprika

metabolisme vitamin a Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga : Vitamin A Dosis Tinggi Bantu Cegah Infeksi Campak Jadi Lebih Parah. Manfaat vitamin C yakni menaikkan sistem kekebalan hingga membantu tubuh pulih dari sakit