VITAMIN A FOODS：35 Facts About Vitamin A Deficiency

vitamin a foods   vitamin a ipi untuk usia berapa Preventing and treating vitamin A deficiency is crucial for overall health. Here are some effective strategies: Eat a balanced diet rich in vitamin A. Include foods like carrots, sweet potatoes, and leafy greens. Fortified foods can help. Many countries fortify staple foods like rice and flour with vitamin A. Vitamin A supplements are available

kegunaan vitamin a Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker

apa fungsi vitamin a Vitamin A berperan penting untuk mendukung kinerja dan fungsi sel darah putih, yaitu sel darah yang berfungsi untuk membentuk kekebalan tubuh dan melawan virus, kuman, atau parasit penyebab infeksi. Selain itu, vitamin A bersifat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan organ dan jaringan tubuh akibat radikal bebas. 2