Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

vitamin a di apotik   vitamin a makanan “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

vitamin untuk diabetes di apotik Selain itu, sayuran hijau kaya akan vitamin C yang memiliki sifat antioksidan kuat. Vitamin C juga dikenal memiliki kualitas antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, salah satu faktor yang memperburuk kondisi diabetes. Mengonsumsi sayuran hijau secara teratur sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan

contoh buah vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah