VITAMIN A BUAH APA SAJA：10 Makanan Tinggi Vitamin A - Radar Banjarmasin

vitamin a buah apa saja   manfaat vitamin a untuk anak Vitamin A merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak dan sangat bermanfaat untuk penglihatan, pertumbuhan, imunitas, dan reproduksi manu. Network. Radar Bali;

vitamin a di apotik “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

sayuran yang mengandung vitamin a Selain itu, ubi jalar juga mengandung vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Anda bisa mengonsumsi ubi jalar dengan cara direbus atau dipanggang sebagai camilan sehat. 2. Sayuran hijau Berbagai jenis sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, sawi, dan kale, mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk mata