VITAMIN A BIRU UNTUK USIA BERAPA：Vitamin A dan C Penting Dikonsumsi Saat Musim Hujan - Media

vitamin a biru untuk usia berapa   obat vitamin a "Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran," kata Fitri, Jumat 6/12. Menanggapi telah tibanya musim hujan, Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

apa saja yang mengandung vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

suplemen vitamin a Jakarta: Vitamin A dan vitamin C menjadi zat yang amat penting untuk dikonsumsi oleh tubuh saat memasuki musim hujan. Hal ini dikatakan langsung oleh Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo RSCM Jakarta Fitri Hudayani. “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi