Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

vitamin a benefits   vitamin a tablet “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

vitamin a apa aja “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

contoh makanan vitamin a Hidangan yang disajikan dengan kuah hangat ini cukup banyak disukai karena dipercaya dapat menghangatkan tubuh di saat musim dingin. Selain itu, khasiat yang dikandung juga sangat berlimpah berkat kandungan gizinya yang cukup tinggi. Mulai dari vitamin B1, protein, magnesium, dan serat juga ada di dalam makanan olahan kacang hijau satu ini