VITAMIN A ADALAH：35 Facts About Vitamin A Deficiency

vitamin a adalah   vitamin a d e k Vitamin A comes in two forms. Retinoids from animal products and carotenoids from plant sources. Carrots are famous for their vitamin A content. They contain beta-carotene, which the body converts to vitamin A. Liver is the richest source of vitamin A. Just a small serving can provide more than the daily requirement. Vitamin A is fat-soluble

contoh makanan vitamin a Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

contoh vitamin a b c d e k Vitamins A-K , are vital for health. They support immune function, energy production, bone strength, and skin health, and help maintain bodily processes, prevent deficiencies, and lend energy everyday