VITAMIN A ADALAH：35 Facts About Vitamin A Deficiency

vitamin a adalah   dosis vitamin a Vitamin A comes in two forms. Retinoids from animal products and carotenoids from plant sources. Carrots are famous for their vitamin A content. They contain beta-carotene, which the body converts to vitamin A. Liver is the richest source of vitamin A. Just a small serving can provide more than the daily requirement. Vitamin A is fat-soluble

minuman yang mengandung vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin A: 1. Mangga. Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian

makanan vitamin a apa saja Vitamin A merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak dan sangat bermanfaat untuk penglihatan, pertumbuhan, imunitas, dan reproduksi manu. Network. Radar Bali;