VITAMIN A ADALAH：Ini Vitamin yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi saat Musim Hujan -

vitamin a adalah   cara minum vitamin a merah "Manfaat vitamin C yakni menaikkan sistem kekebalan hingga membantu tubuh pulih dari sakit. Makanan ini juga jika dikonsumsi dapat menjaga mineral tubuh,” ucap dia. Lebih lanjut Fitri menganjurkan makanan lain yang perlu dikonsumsi adalah herbal seperti jahe, sereh, kayu manis dan temulawak yang memberikan efek menghangatkan tubuh serta

vitamin a ipi untuk mata minus Kekurangan nutrisi: Asupan vitamin A yang kurang dapat memengaruhi kesehatan mata dan meningkatkan risiko gangguan penglihatan. Memahami penyebab mata minus ini penting untuk dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat

sayur yang mengandung vitamin a Sayuran hijau mengandung beragam nutrisi yang penting untuk tubuh. Berikut adalah daftar sayuran hijau yang harus dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh Anda: 1. Kangkung Kangkung mengandung banyak nutrisi, termasuk asam amino, kalium, zat besi, kalsium, vitamin A, dan vitamin C. Sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan