VITAMIN A：Vitamin A dan C Penting Dikonsumsi Saat Musim Hujan - Media

vitamin a   vitamin a baik untuk kesehatan Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga : Vitamin A Dosis Tinggi Bantu Cegah Infeksi Campak Jadi Lebih Parah. Manfaat vitamin C yakni menaikkan sistem kekebalan hingga membantu tubuh pulih dari sakit

apa saja vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

pemberian vitamin a Vitamin A merupakan zat gizi yang penting untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh balita. Pemberian suplemantasi vitamin A pada anak dilakukan 6 bulan sekali atau di bulan Februari dan Agustus. Vitamin A adalah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan bagi proses tumbuh kembang anak