VIT MPO777：11 Pilihan Vitamin yang Bagus untuk Rambut Kering - Hello Sehat

vit mpo777   vitamin a biru dan merah Berikut ini kami telah mengumpulkan 10 produk vitamin yang bagus untuk mengatasi rambut kering. Vitamin ini tidak perlu dikonsumsi dan dapat diaplikasikan langsung ke rambut. 1. Pantene Miracles Biotin Strength Supplement Conditioner. Anda mungkin sudah tak asing lagi dengan merek satu ini

fungsi dari vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin A: 1. Mangga. Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian

vitamin a untuk dewasa BACA JUGA:Kunyit Hingga Jahe, Obat Herbal Untuk Kesehatan Paru-Paru Dilansir dari Healthline, jumlah asupan vitamin A yang disarankan per harinya berkisaran 700 hingga 900 mikrogram untuk orang dewasa, dan 300 hingga 500 mikrogram untuk anak-anak hingga remaja. Berikut berbagai sumber vitamin A tinggi selain wortel: 1. Hati sapi