SUMBER VITAMIN A ADALAH：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

sumber vitamin a adalah   sumber vitamin a Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

sumber vit a WORTEL sering kali dianggap sebagai sumber utama vitamin A. Namun, selain wortel, ada banyak makanan lain yang juga kaya akan vitamin A, seperti sayuran, buah-buahan, jeroan, dan produk susu. Mengonsumsi makanan tinggi vitamin A sangat penting untuk mendukung kesehatan mata, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan pembentukan tulang

sumbertoto slot Play real slots, win real money! Find the best slots to play online for real money right here: we show you where to play, what bonuses are availablemore