Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

sumber vitamin a adalah   no togel sumber air Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian. Mangga juga mengandung vitamin C, yang keduanya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh

sumbertogel demo Liputan6.com, Tbilisi - Sedikitnya 44 orang dilarikan ke rumah sakit akibat aksi demonstrasi yang telah memasuki malam ketiga di Georgia. Warga protes keputusan pemerintah untuk menangguhkan negosiasi terkait bergabung negara tersebut dengan Uni Eropa

sumber vitamin a adalah “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah