SUMBER VIT A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

sumber vit a   sumber4d WORTEL sering kali dianggap sebagai sumber utama vitamin A. Namun, selain wortel, ada banyak makanan lain yang juga kaya akan vitamin A, seperti sayuran, buah-buahan, jeroan, dan produk susu. Mengonsumsi makanan tinggi vitamin A sangat penting untuk mendukung kesehatan mata, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan pembentukan tulang

slot sumbertogel Play real slots, win real money! Find the best slots to play online for real money right here: we show you where to play, what bonuses are availablemore

sumber makanan vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan