SUMBER MAKANAN VITAMIN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

sumber makanan vitamin a   sumber4d Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

slot sumbertogel Kami menyediakan 18 macam pasaran togel seperti togel Singapore/SGP, Togel Hongkong/HK, Togel Sydney, Togel Bolivia, Togel Nepal, Togel Japan dan Togel Thailand dan Live GamesSlot Gacor IDN SLOT - HABANERO - PRAGMATIC - MICROGAMING - PG SOFT - TOP TREND - GMW paling inovatif Gacor dan terpopuler saat ini

sumber vitamin a Namun, agar kesehatan tulang semakin optimal, anak juga perlu mencukupi kebutuhan nutrisi lain, seperti vitamin D, kalsium, dan protein. Sumber Vitamin A untuk Anak. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin A harian, ibu bisa menambahkan beragam makanan kaya vitamin A, yaitu: Hati sapi atau ayam. Telur. Ubi. Minyak ikan. Tomat. Wortel