SAYUR MENGANDUNG VITAMIN A：Sayuran Hijau Ini Bagus Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan

sayur mengandung vitamin a   sayuran untuk penderita diabetes Sayuran hijau mengandung beragam nutrisi yang penting untuk tubuh. Berikut adalah daftar sayuran hijau yang harus dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh Anda: 1. Kangkung Kangkung mengandung banyak nutrisi, termasuk asam amino, kalium, zat besi, kalsium, vitamin A, dan vitamin C. Sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan

sayur a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” kata Fitri saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Jumat. Menanggapi telah tibanya musim hujan, Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat dan paprika merah

yance sayuri timnas Arsip foto - Pelatih Dewa United Jan Olde Riekerink menjawab pertanyaan para pewarta di Dewa United Arena, Kabupaten Tangerang, Jumat 16/2/2024. ANTARA/RAUF ADIPATI Jakarta ANTARA - Pelatih Dewa United Jan Olde Riekerink mengatakan sudah menggali informasi mengenai Yakob dan Yance Sayuri dari