SAYUR A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

sayur a   sayuri timnas Sayuran dengan kandungan air yang tinggi ini mengandung sekitar 436 mcg vitamin A per 100 gram. Selada juga kaya akan serat yang membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, selada mendukung kesehatan ibu hamil dan janin berkat kandungan folatnya. 3. Hati Ayam. Hati ayam adalah sumber vitamin A yang sangat baik

sayuran vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

sayur slot Sayur krecek rebung kuah pedas adalah hidangan yang cocok banget buat kamu yang suka makanan pedas dengan rasa gurih yang menggoda. Perpaduan krecek rebung dan ditambah kuah pedas yang mantap, bikin siapa saja langsung tergoda untuk mencicipinya