posisi timnas posisi lidah saat mewing Sementara itu, untuk posisi winger, Timnas Indonesia memiliki lebih banyak pilihan pemain yang tersedia. Racikan terbaik dari pelatih asal Korea Selatan ini tentu sangat dinantikan, terutama dalam merancang susunan lini depan untuk menghadapi laga pertama melawan Myanmar di Thuwunna Stadium, Yangon, pada Senin 9/12/2024 malam WIB
posisi 3 terbaik euro 2024 Arab Saudi harus mengakui kekuatan tim Garuda setelah tunduk 2-0 di Stadion Utama Gelora Bung Karno 19 November 2024 dan hanya mampu meraih hasil imbang 1-1 di King Abdullah Sports City 6 September 2024. Selain itu, Indonesia juga mampu menahan Australia dengan skor kacamata 0-0 di Jakarta 10 September 2024
posisi gigi saat mewing Langkah pertama dalam mewing adalah melatih lidah untuk berada di posisi yang benar. Caranya adalah dengan menempatkan ujung lidah di atas langit-langit mulut, tepat di belakang gigi depan. Selanjutnya, tekan lidah ke langit-langit dan rasakan tekanan yang terjadi di rahang dan leher