OLAHRAGA UNTUK DIABETES：Kombinasi Senam Kaki, Hidroterapi dan Pijat Kaki, Terapi

olahraga untuk diabetes   olahraga untuk diabetes Karena itu perlu dilakukan terapi non-farmakologis sebagai terapi komplementer yang berfungsi untuk mencegah komplikasi akaibat DM, tentunya terpi obat untuk penderita DM harus tetap diminum. Salah satu terapi komplementer yang bisa dilakukan adalah, senam kaki diabetes melitus, pijat kaki, Hidroterapi dengan menggunakan rebusan air jahe atau

manfaat olahraga sepak bola Sepak bola menjadi olahraga populer di dunia. Salah satu buktinya ada pada perhelatan Piala Dunia 2022 di Qatar. Salah satu buktinya ada pada perhelatan Piala Dunia 2022 di Qatar. Sebanyak 88.966 orang menyaksikan langsung final antara Argentina dan Perancis di Stadion Lusail dan hampir 1,5 juta orang di seluruh dunia menonton siaran perebutan

olahraga mengecilkan betis Untuk mengatasinya, olahraga menjadi salah satu cara yang paling efektif. Berikut beberapa olahraga yang bisa dilakukan. 1. Kardio aerobik Olahraga kardio adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif untuk membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh, termasuk lemak perut