OLAHRAGA MENGECILKAN BETIS：Selamat Tinggal Perut Buncit! Coba 6 Cara Berjalan Kaki Ini

olahraga mengecilkan betis   gambar olahraga sepak bola OKES.NEWS - Berjalan kaki adalah olahraga sederhana yang bisa bantu mengecilkan perut buncit dan bakar kalori. Menurut Kementerian Kesehatan, menambahkan 30 menit berjalan cepat ke rutinitas harian bisa bakar lebih dari 150 kalori setiap hari. Berikut beberapa tips untuk memaksimalkan manfaat berjalan kaki dalam mengurangi lemak perut:

olahraga persib RADAR BOGOR - Persib Bandung harus mengakui kekalahan dari Zhejiang FC dengan skor 4-3 di babak 16 besar liga AFC Champions League 2. Hasil ini membuat Maung Bandung julukan Persib Bandung tersingkir dari 16 besar dengan meraih 5 point, 2 kali kalah, 2 kali imbang, dan 1 kali menang

olahraga euro 2024 TEMPO.CO, Jakarta - Timnas Indonesia naik ke posisi 125 ranking sepak bola dunia dengan koleksi 1135,11 poin. Kenaikan tersebut menjadi lompatan ranking tertinggi Indonesia di era pelatih Shin Tae-yong yang memasuki tahun kelimanya