MOOD SWING PMS：4 Cara Mengatasi Mood Swing Saat PMS - Alodokter

mood swing pms   mood swing pms Bisa jadi kamu mengalami mood swing PMS. Supaya tidak berlarut-larut dan mengganggu aktivitasmu, yuk cari tahu cara mengatasi mood swing saat PMS! Mood swing saat premenstrual syndrome PMS merupakan hal yang umum terjadi di minggu menjelang menstruasi

mood swing arti Relaksasi sangat berguna untuk membantu mengelola mood swing ketika PMS. Banyak jenis kegiatan yang bisa dilakukan seperti berjalan, olahraga ringan, yoga dan meditasi. Dengan melakukan relaksasi maka dapat membantu tubuh terasa lebih santai sehingga tubuh menjadi lebih mudah dalam menghadapi perubahan mood saat PMS. 7. Cari Bantuan Medis

artinya mood swing Apa yang Dimaksud Mood Swing? Cara Mengatasi Mood Swing? Mood swing artinya perubahan suasana hati yang dialami seseorang. Apakah detikers pernah atau sering mengalami mood swing? Sejatinya, jika sesekali saja terjadi mood swing itu merupakan hal yang normal