mood swing artinya apa mood swing parah Mood swing adalah perubahan suasana hati mood yang terjadi dengan cepat dan drastis. Kondisi ini biasanya ditandai dengan perubahan emosi yang merupakan reaksi tubuh terhadap lingkungan atau suatu situasi
arti dari mood swing Perubahan suasana hati ini lebih populer dengan istilah mood swing. Mengutip dalam buku Ingin Sehat Jangan Badmood terbitan Pangkalan Ide, mood swing artinya perubahan suasana hati yang jelas terasa atau terlihat dan berlangsung begitu cepat. Mood yang berubah-ubah ini sebenarnya wajar hingga taraf tertentu
cara mengatasi mood swing Memahami cara mengatasi mood swing parah sangat penting agar dampak negatifnya dapat diminimalisir. Mengetahui strategi yang tepat, seseorang dapat lebih baik dalam mengelola perubahan suasana hati yang ekstrem