MOOD SWING ARTI：Simak di Sini, Mood Swing pada Wanita Saat PMS

mood swing arti   apa itu mood swing Ilustrasi mood swing. Foto: Shutterstock Sukoharjonews.com – Mood swing yang terjadi selama sindrom pramenstruasi PMS adalah salah satu gejala psikologis paling umum yang dialami oleh wanita pada fase luteal siklus menstruasi

cara mengatasi mood swing Cara mengatasi Mood Swing Makan makanan yang sehat sebab makanan bergizi lebih berdampak positif terhadap mood daripada menggunakan “jalan pintas” dengan obat-obatan terlarang atau alkohol. Hindari tidur terlalu larut sehingga tubuh dapat beristirahat dengan maksimal dan dapat beraktivitas dengan baik keesokan harinya karena energinya sudah

mood swing parah Terlebih apabila sudah muncul pikiran atau perasaan ingin bunuh diri, maka mood swing sudah cukup parah dan harus meminta bantuan psikolog atau psikiater. Berikut adalah beberapa contoh tanda yang menunjukkan mood swing: Pola makan yang tidak wajar terlalu sedikit atau terlalu banyak. Kondisi hormon yang berubah