MOOD SWING ADALAH：Apa Itu Mood Swing dan Bagaimana Mengelolanya? - Bang Noer

mood swing adalah   mood swing arti Mood swing artinya fluktuasi emosi yang cepat dan intens dalam diri seseorang. Perubahan ini dapat berkisar dari perasaan senang dan euforia hingga perasaan sedih, mudah marah, atau cemas. Mood swing dapat memengaruhi kenyamanan hidup seseorang, hubungan, dan aktivitas sehari-hari

swing mood Dikutip dari student-activity.binus.ac.id, dijelaskan bahwa mood swing adalah keadaan emosional berupa perubahan suasana hati intens atau mendadak. Salah satu penyebab mood swing yaitu perubahan level hormon yang ada dalam diri

mood swing pms Cara mengatasi mood swing saat PMS secara alami bisa dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup jadi lebih sehat. Melansir beberapa sumber, coba lakukan beberapa langkah berikut di minggu-minggu sebelum jadwal menstruasi untuk menanggulangi perubahan suasana hati: