MEWING YANG BENAR：Apakah Mewing Efektif? Ini Penjelasan dan Cara Melakukannya yang

mewing yang benar   cara mewing yang benar Gerakan mewing cukup mudah untuk ditiru karena hanya menggunakan lidah. Berikut gerakan mewing yang kerap dilakukan oleh sebagian yang diklaim mampu memperbaiki struktur rahang: Bagian mulut ditutup rapat-rapat. Arahkan lidah ke langit-langit mulut. Letakkan ujung lidah di bagian belakang gigi depan. Hitung mundur selama 20 detik

mewing meaning Mewing is a form of oral posture training purported to improve jaw and facial structure. 1 It was named after Mike and John Mew, the controversial British orthodontists who created the technique as a part of a practice called "orthotropics". 2

gambar orang mewing Mewing adalah teknik yang fokus pada posisi lidah yang “benar” di dalam rongga mulut: diletakkan datar pada dasar mulut, dengan ujung lidah menjaga kontak ringan dengan permukaan belakang gigi atas. Praktik ini juga melibatkan menutup mulut sepenuhnya dan bernapas melalui hidung