MEWING：Mewing orthotropics - Wikipedia

mewing   apakah mewing efektif Mewing is a form of oral posture training purported to improve jaw and facial structure. 1 It was named after Mike and John Mew, the controversial British orthodontists who created the technique as a part of a practice called "orthotropics". 2

mewing adalah Mewing adalah teknik untuk memperbaiki struktur rahang dan wajah yang ditemukan oleh Dr. John Mew. Teknik ini dilakukan dengan cara merapatkan bibir dan memposisikan lidah di atas langit-langit mulut

mewing yang benar Gerakan mewing cukup mudah untuk ditiru karena hanya menggunakan lidah. Berikut gerakan mewing yang kerap dilakukan oleh sebagian yang diklaim mampu memperbaiki struktur rahang: Bagian mulut ditutup rapat-rapat. Arahkan lidah ke langit-langit mulut. Letakkan ujung lidah di bagian belakang gigi depan. Hitung mundur selama 20 detik