Rahasia Kesehatan di Musim Hujan: Pentingnya Vitamin A dan C

manfaat vitamin a ipi   manfaat vitamin a untuk bayi Fitri menjelaskan bahwa sumber vitamin A dapat ditemukan dalam makanan seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, vitamin A juga terdapat dalam telur, daging ayam, dan daging sapi. Zat ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh serta memperkuat jaringan mukosa yang melapisi rongga tubuh dan organ-organ internal

manfaat ciplukan untuk diabetes Besarnya manfaat buah ciplukan karena kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk Kesehatan. Buah ciplukan mengandung asam sitrat, asam malat, alkaloid, fisalin, tannin, kalori, karbohidrat, kriptoxantin, gula buah, serta vitamin A dan C yang cukup tinggi

manfaat daun kenikir untuk diabetes 3. Rebus Daun Kenikir: Setelah air mendidih, masukkan daun kenikir ke dalam panci. Biarkan rebusan selama sekitar 10 menit agar daun empuk dan aroma segarnya muncul. 4. Saring: Setelah 10 menit, angkat panci dari kompor dan saring air rebusan. Air yang disaring akan berwarna hijau keruh dengan sentuhan kecokelatan. 5. Nikmati: Sajikan rebusan