Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

manfaat vitamin a   apa manfaat vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

manfaat daun afrika untuk diabetes Dikutip dari buku Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit oleh Dani Hendarto, merebus daun kelor dan meminum airnya baik digunakan untuk menangani diabetes dan kolesterol. Untuk penderita diabetes, rebuslah 10-15 gagang daun kelor dengan 3 gelas air. Biarkan sampai airnya tersisa satu gelas. Saring dan minum airnya. Minum 3 kali

manfaat permainan sepak bola Tidak ada persyaratan fisik khusus seperti tinggi badan untuk bisa bermain sepak bola. Individu yang memainkan olahraga ini hanya butuh kecepatan dan ketangkasan. 4. Memberikan Hiburan Pertandingan sepak bola memberikan hiburan karena menyajikan aksi-aksi ciamik para pemainnya dan hasil tidak terduga