Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

manfaat vit a   manfaat bermain sepak bola “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

manfaat air kelapa untuk diabetes KORAN GALA - Air kelapa dikatakan memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama karena air kelapa mudah ditemukan dan bisa dimasukkan ke dalam pola makan yang sehat. Ditulis laman Glamour UK, Samantha Dieras , DCN, RN, ahli diet menguraikan semua manfaat air kelapa yang penting bagi kesehatan. 1. Mengandung antioksidan

manfaat daun kenikir untuk diabetes Manfaat daun kenikir sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga membantu menurunkan kadar gula darah. Daun kenikir juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit kronis