Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

manfaat vit a   apa manfaat mewing Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

manfaat cuka apel untuk diabetes Cara Minum Cuka Apel dan Dosisnya, Bagus untuk Diet dan Diebetes Makan Lewat Jam 5 Sore Ternyata Punya Efek Merugikan Kesehatan Minuman Cokelat Ampuh Bikin Tubuh Kembali Bugar Usai Stress 5 Minuman untuk 'Membersihkan' Ginjal, Usir Racun dari Tubuh

manfaat vitamin a untuk anak Beragam vitamin dibutuhkan oleh anak agar tumbuh kembangnya semakin optimal, salah satunya vitamin A. Manfaat vitamin A untuk anak tidak hanya untuk kesehatan mata, namun juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk menjaga kesehatan mata dan fungsi penglihatan, penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin A harian