MAKANAN YG MENGANDUNG VIT A：Ahli Gizi Ingatkan Pentingnya Asupan Vitamin A dan C di Musim

makanan yg mengandung vit a   makanan buat orang diabetes Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, bahan makanan lainnya seperti telur, daging ayam, dan daging sapi juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan jaringan mukosa, yang berfungsi melapisi

makanan kaya vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin A: 1. Mangga. Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian

ayam betutu makanan khas bali KILATKULINER.COM - Ayam betutu bisa diolah saat tanggal muda begini. Selain empuk gurih bumbunya meresap banget, cara masaknya juga mudah.. Resep masak ayam betutu secara turun temurun gak berubah untuk melestarikan cita rasa gurih berempah menu khas Bali ini