Kangkung: Lebih dari Sekedar Sayuran Hijau - Karawang Post

makanan yg mengandung vit a   makanan ringan dari huruf a KARAWANGPOST - Kangkung, sayuran hijau yang mudah ditemukan dan sering menjadi bagian dari masakan sehari-hari, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Tanaman yang tumbuh subur di air ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Kandungan Nutrisi yang Memukau. Kangkung mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti:

makanan berat khas betawi Hidangan Khas yang Selalu Jadi Favorit. Warung Mak Dower menawarkan beragam menu khas Betawi yang autentik. Setiap hidangan disiapkan dengan bahan-bahan berkualitas tinggi dan resep yang diwariskan secara turun-temurun, menjadikan cita rasa masakan di sini begitu khas dan menggugah selera. Beberapa menu favorit yang wajib Anda coba di antaranya:

vitamin a makanan Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan