MAKANAN YG MENGANDUNG VIT A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan yg mengandung vit a   menu makanan untuk diabetes Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

betawi makanan khas Senyum ramah Peri 27, seorang pembuat dodol menyapa kami, bahkan mempersilahkan untuk singgah dan memperhatikan proses pembuatan salah satu makanan khas Betawi yang sudah ia tekuni sejak 2014. Peri menjelaskan bahwa saat itu ia tengah mengolah dodol dengan varian rasa durian montong

makanan kaya vitamin a Ubi jalar adalah karbohidrat kompleks yang kaya akan serat, vitamin A, dan potassium. Makanan ini memberikan energi tahan lama karena dicerna secara perlahan oleh tubuh. Panggang ubi jalar dan tambahkan sedikit mentega kacang untuk camilan sehat di sore hari. 7. Cokelat Hitam