Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

makanan yg mengandung vit a   makanan bata argentina Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah. Selain itu, bahan makanan lainnya seperti telur, daging ayam, dan daging sapi juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan jaringan mukosa, yang berfungsi melapisi

makanan kesukaan michie jkt48 Untuk pertanyaan mengenai wiki, kunjungi JKT48 Discord #wiki. Wiki ini bersifat netral, semua fanbase aktif akan dicatat. Apabila ada dualisme fanbase, harap diselesaikan masing-masing

makanan tinggi vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan