MAKANAN YANG DIHINDARI DIABETES：6 Buah Kering Ini Harus Dihindari Penderita Diabetes, Apa Saja?

makanan yang dihindari diabetes   produk wings makanan Buah kering yang sebaiknya dihindari. 1.Ara. Ara mengandung 50-60 persen gula berdasarkan berat, yang membuatnya tidak cocok untuk penderita diabetes karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecules menyatakan bahwa ara kaya akan gula, termasuk fruktosa, dektrosa, dan glukosa. 2.Kurma

contoh makanan vitamin a Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

makanan untuk diabetes Penderita diabetes melitus atau mereka yang punya kadar gula darah tinggi bisa mencoba menurukannya dengan konsumsi makanan berserat tinggi ini. Melansir Health Shots 01/12/2024, berikut rekomendasi 5 makanan kaya serat yang ampuh menjaga kadar gula darah: 1. Alpukat