Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

makanan tinggi vitamin a   makanan inisial a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

makanan penderita diabetes Bagi penderita diabetes, vitamin C sangat penting karena dapat menurunkan kadar glukosa darah. Menurut penelitian, penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1000 mg vitamin C setiap hari memiliki kadar gula darah yang lebih rendah. Selain sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C membantu pemulihan sel-sel yang rusak

makanan kesukaan muthe jkt48 Nama diambil dari makanan kesukaan keluarga tersebut yaitu . Keluarga ini terdiri dari suami, istri, dan tiga anak. Suami bernama Jay, istri bernama Gina, dan 3 anak yang memiliki nama suji, yunji, dan Jio